秋季止咳吃什么？

咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常见的特点。中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关，在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚就化为痰;如果湿邪侵犯人体

如何把辣椒炒肉炒出大师水平？

吃多了熟悉的家乡菜式，偶尔您是不是也会对其他地方的菜品流口水？那好，咱们来学做八大菜系的**家常菜吧，首先就从湘菜较具代表性的辣椒炒肉开始。

秋季健康饮食吃什么好 秋季饮食注意事项

秋季，指农历8、9、10月。立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补**合适。适合秋天吃的十大食物：